[...] w dolnych rejonach ciała hm... kuszące, prawda Caisy? Spróbujemy chyba tych przysiadów dzisiaj. Tylko faktycznie do 20 powtórzeń to musi być na plecach coś lekkiego. Wiem, że dziewczyny robiły wcześniej z czymś lżejszym, teraz mają jakiś olimpijski gryf czy coś.... Mam nadzieję, że jak pierwszy raz opadnę do przysiadu, to się jeszcze podniosę
Co do przysiadów Ja trenuje trójbój, przysiady to podstawa mojego treningu ale pierwszy raz słysze o tym żeby ktoś robił przysiady nie prostując kolan, myśle nawet wręcz przeciwnie - nie prostowanie kolan może Ci zaszkodzić bo w czasie ćwiczenia nie dajesz ani momentu więzadłom na odpoczynek - są cały czas naprężone, blokując kolana (prostując do [...]
Fu ja tez nie zapomne Cp, mniam.. niczym kwasek cytrynowy =D Crevolution tez mniam.. pierwszy raz juz troche temu jak szamalem to z lzami w oczach a teraz nawet ze smakiem =D a co do smaku to bardzo podobny do takiego lekarstwa (dosyc popularnego) - Fervex =D
[...] ćwiczenie mnie już lekko zajechało, ale bardzo się ciesze, barki dzisiaj chyba robiło mi się bardzo dobrze, jak nigdy czułem każdy akton, i na dodatek lekka pompa w barkach pierwszy raz w życiu. Triceps ogólnie średnio bo wiadomo że pompkach na poręczach trzeba się trochę wysilić, zrobiłem 2 serie i postanowiłem że zrobię jeszcze 2 francuskim [...]
Slyszalem o tych problemach z dzieciakami ale nie czytalem nic konkretnego. Moze masz jakis namiar na artykul o tym lub cos na forum jest juz o tej sprawie. Ja sie nie spotkalem nigdy z takimi skutkami i przy zadnym z opisow boldenonu. Jezeli nei boldenon to co na pierwszy raz - moze Deca + Winstrol ??
[...] 1-6 Bromo lub B6 200-400mg - ewentualnie - potem wchodzi Winstrol więc jest luz. Można dorzucić cynk do Susty. Clomid standardowo - rozpisałem w poście "Czy Deca na pierwszy raz..." coś tam... No i chyba wszystko. P.S. Boldek - drogi towar i dla konkretnych ludzi - nie polecam dla zwykłych ludzi tylko dla osób pracujących ciałem - [...]
Zgadzam sie z przedmówcami Nastula walczył pięknie szkoda że nie wygrał ale to w koncu był jego pierwszy raz. Następnym razem napewno pokaże się z jeszcze lepszej strony.
Aktualny rozkład kalorii ../Content/img/noimage.png 10.04 DNT ../Content/img/noimage.png Ten rodzaj diety w ogole do mnie nie trafia. Tym bardziej bede obserwowal dziennik z uwaga :) Pierwszy raz stosuję system IF i sam jestem ciekaw jak to wyjdzie. Na razie po ponad tygodniu mogę powiedziec, że nie mam żadnych problemów z postem a na treningach [...]
Ostanio miałem taką pompe że pekła mi skóra :-) i to nie żaden fake pierwszy raz coś takiego mi sie przytrafiło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c8a5e1910484d658c03c4ee41fdc2ed.jpg
Ostanio miałem taką pompe że pekła mi skóra :-) i to nie żaden fake pierwszy raz coś takiego mi sie przytrafiło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c8a5e1910484d658c03c4ee41fdc2ed.jpg prujesz się dziadek &_&
jesli to pierwszy raz to pojechałbym śmiało jeszcze raz albo i dwa na mono, a pozniej mono+CP, poniej 2xCp , ja ostatnio zastanawiam się nad cyklem na mono+ester z hi-tec pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odjąłem 460 kcal z węglowodanów , 180kcal z tłuszczy i 100 z białek razem odjąłem 750 kcal :) Pierwszy raz to robię wiec proszę o opinie sugestie i ewentualne poprawki :))!
O VLCD pierwszy raz słyszę. Na ckd treningi jeszcze nie były złe ale areoby to już była męczarnia. Chce dalej spróbować CKD żeby się dociąć już dość dobrze.
i tu właśnie problem i moje wątpliwości nie wiem jak jest teraz więc lepiej dla przezorności hcg można i tak a po zatym pierwszy raz mam styczność z hcg więc mam wątpliwości. Wiem jak działa teść, meta ale hcg to dla mnie temat tylko książkowy
nie no janek to pewnie chłop po 5 wyrokach, pozdrawial ziomów z celi. pierwszy raz spotykam taki krymianal który zwraca uwage na błedy w zdaniu. haa. koles pewnie sie serialu omafi pruszkowskiej naogladal.ha
superkomensacja glikogenu przyda się w górach a na pewno nie zaszkodzi w kwestii kraty, wszystko zostanie spalone z naddatkiem :-) Muszę przyznać, że pierwszy raz tak się najadłam na noc przed biegiem i po mimo kiepskiego sniadania czułam sie super, energia była przez cały bieg :-) Chyba będę to praktykować %-) Co do wykresów z biegania - spokojny [...]
Pytanie do Gorala
